Помогите похудеть

Екатерина, на сайте "ЗдоровьеИнфо" есть все, чтобы похудеть самостоятельно. Но это потребует самодисциплины, изменения образа жизни и питания, на долгое время, возможно - на всю жизнь.
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/
Сначала прочтите все материалы, а также - блоги нашиз участников Проекта, и когда будете готовы, начинайте. Удачи!